2021-09-22から1日間の記事一覧

【D28】雨なので運動はYouTube

周期 D28(高温期9日目?あと1週間) 基礎体温:36.82(戻った、よしよし) 次回生理予定日:9/28? 次回生理が来てしまったら:ホットクックを買う(ほんとに!?)、大好きな洋食屋に行く 睡眠 入眠:21:15 起床:6:20 睡眠時間:9時間5分 心拍数:49〜69…

冷え解消に5本指靴下はオススメしない

妊活といえば、冷えとり。冷えとりといえば、5本指靴下の重ねばき。「カラダを温めれば妊娠する!」とおっしゃっている方はたくさんいる。特に東洋医学系の方。そういうわけで、毎日湯船につかった方がいいとか、腹巻をした方がいいとか、そういう意味で5…

妊活と玄米

去年のふるさと納税でもらった玄米を食べ切った。30kg一袋でドーンと届いたときにはその大きさに面食らったけれども、案外1年持たずに食べ切ってしまった。去年玄米を食べ始めた頃は夫婦2人で月に大体5kgの米を食べていた。玄米と白米を半々に混ぜて食べて…